Body Awake Labo代表の並木詠智です。 本日よりBody Awake Labo西荻窪に新しいパワーラックを導入致しました！！ スクワット系はもちろん、ラットプルダウンとローイングマシン、チンニングバーがついてるので 100種類以上ものトレーニングが出来るようになりました！！ めちゃくちゃトレーニングに集中し...

今日、私が頂いていて務めてきた仕事があったのですがその仕事の後継者を探していました。 その中で私が外部講師をさせて頂いた勉強会の 受講者の方興味を持って頂きお会いしました。 全くどんなトレーニング指導をされるか知らなかったので、 実際に私にパーソナルトレーニングのセッションをしてもらい その後彼のセッションを見させて頂...