Body Awake Labo代表の並木詠智です。 本日よりBody Awake Labo西荻窪に新しいパワーラックを導入致しました！！ スクワット系はもちろん、ラットプルダウンとローイングマシン、チンニングバーがついてるので 100種類以上ものトレーニングが出来るようになりました！！ めちゃくちゃトレーニングに集中し...

長い間構想をしていた47都道府県10000人プロジェクトがいよいよスタートしました！！ 実は21歳の時にこの構想は既にありました。 このプロジェクトは日本全国の中学校へ周り、身体機能を高め続けていく身体のコンディショニングの 勉強と実践方法を伝えていく身体機能向上の伝道師としての活動になります。 目的は、 ①身体の変化...

覚醒パーソナルトレーニングスタジオBody Awake Labo代表の並木詠智です。 先日、私のブログを見て来て下さったプロテニスコーチのS様が来店して下さいました。 他のトレーニングスタジオでもずっとトレーニングをやって来られていてご自身でたくさん勉強もトレーニングもされているようでした。 この日は初回で特に働きの悪...