今日は劇団熱血天使with プラホのトレーニング指導に行って来ました!! 熱血天使の皆さんは身体を良くする事に前向きで 皆さんのエネルギーのおかげで3時間のトレーニングがあっという間です。 トレーニングの内容は身体を目醒めさせるコンディショニングとトレーニングを交えて行っています。 ブレない体軸を作ることをテーマに身体...
May 2018
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Body Awake Labo代表の並木詠智です。 本日よりBody Awake Labo西荻窪に新しいパワーラックを導入致しました!! スクワット系はもちろん、ラットプルダウンとローイングマシン、チンニングバーがついてるので 100種類以上ものトレーニングが出来るようになりました!! めちゃくちゃトレーニングに集中し...